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年収2000万、都心の1LDK暮らし。スマホは大手キャリアの上位プランで、毎月1万円を当たり前のように払っていました。高年収なんだからキャリアで当然、格安SIMなんて貧乏くさい。独身時代の私は本気でそう思い込んでいたんですね。
ところがある日、その月1万円が完全に見栄のための出費だと気づいてしまって、格安SIMに乗り換えました。結果、スマホ代は月2,000円。浮いた月8,000円・年約10万円は、全部新NISAに突っ込んでいます。
この記事では、30歳・本業エンジニア年収1300万＋副業700万＝合計2000万超の私が、独身時代に大手キャリアから格安SIMへ乗り換えた全記録を書きます。スマホ代の実額ビフォーアフター、高年収でも格安SIMにするメリットとデメリット、信用に響くのではという不安の真偽、浮いたお金の使い道まで。固定費の見直しを迷っている方の、最後の一押しになればうれしいです。
固定費全体をどう圧縮したかの全体像は都心独身男性がローン以外の固定費を月5万円台に圧縮した全記録にまとめたので、通信費以外も気になる方はそちらから読んでみてください。
結論 ─ 高年収でも格安SIMにしてスマホ代を月1万→2000円にした
先に答えを出します。私は格安SIMに乗り換えて、スマホ代を月10,000円から月2,000円に下げました。削減額は月8,000円、年にすると約10万円です。高年収だろうが年収と通信費に因果関係はなく、見栄を捨てれば誰でも同じ恩恵を受けられる、というのが乗り換えて1年以上たった今の率直な実感ですね。
スマホ代のビフォーアフターと年約10万円の削減
大手キャリアの上位プラン時代、私のスマホ代は月10,000円でした。それが格安SIMで月2,000円。年間で見ると約12万円が約2.4万円になった計算です。差額の年約10万円は、私の副業に換算すると半日強の稼ぎに相当します。半日働いて稼ぐ額を、何もせずただキャリアの看板代として毎月垂れ流していたわけで、気づいたときは軽く眩暈がしました。
格安SIMに変えて初めて届いた請求が2,000円だったとき、これまでの1万円は一体何だったんだと思わず声が出たのを今でも覚えています。サービス内容はほとんど変わっていないのに、金額だけが5分の1。この衝撃が、私が固定費全体を見直すきっかけになりました。
通信費の内訳 ─ スマホ2,000円＋光回線6,000円＝月8,000円
ここで数字の整合を取っておきますね。私の通信費全体は、スマホ代2,000円に自宅の光回線6,000円を足した月8,000円です。年収2000万のリアルな生活費内訳（A1）で公開している固定費表の「通信費（スマホ+光回線）8,000円／格安SIM+光回線」と、内訳まで一致しています。
光回線はもともと月6,000円で、乗り換え前後で1円も変えていません。この記事の主役はあくまでスマホ代です。光をいじった話ではなく、大手キャリアのスマホ代1万円を格安SIMで2,000円にした、という1点に絞って書いていきます。
浮いた年約10万円は全額新NISA積立に回した
私はケチで浮かせたお金を貯金箱に入れて満足するタイプではありません。スマホ代で浮いた年約10万円は、丸ごと新NISAの積立に上乗せしました。詳しい接続は記事の後半で書きますが、固定費の削減は我慢ではなく投資原資の確保だと私はとらえています。資産形成の全体戦略は30代で資産3000万円を超えるためのロードマップ（P1）にまとめました。
なぜ年収2000万の私が大手キャリアをやめたのか
ここからは、見栄でスマホ代を払っていた私が、どうやって目を覚ましたかという話です。高年収であるほど刺さる内容かもしれません。
月1万円の正体は「高年収らしさ」を買う見栄だった
正直に告白すると、私が大手キャリアを使い続けていた理由はただ一つ、高年収なんだから当然という見栄でした。速度に不満があったわけでも、特別な機能を使っていたわけでもありません。ただ、格安SIMにしている自分を貧乏くさいと感じたくなかった、それだけ。
ある夜、家計簿アプリで固定費を眺めていて、スマホの1万円が突然グロテスクに見えたんですね。これは通信サービスへの対価ではなく、自分のプライドへの課金じゃないかと。元々貧乏育ちの私にとって、機能ではなく見栄に毎月1万円を払うのは、自分の中では完全にバグでした。
固定費は毎月自動で財布を殴ってくる敵
私は固定費のことを、毎月自動で財布を殴ってくる敵だと思っています。変動費は使うたびに痛みを感じるので自然とブレーキがかかりますが、固定費は契約した瞬間に痛みが麻痺して、引き落とされていることすら忘れてしまう。これが怖いところなんですね。
スマホ代の月1万円も、引き落としに完全に慣れきっていました。痛みを感じなくなった出費こそ、一度立ち止まって正体を確かめる価値がある。理系の私は、感情ではなく金額の根拠で判断したいタイプなので、1万円の根拠を問い直したら見栄しか出てこなかった、というわけです。
通信品質はほぼ同じなのに値段だけ違うという違和感
格安SIMの仕組みを調べて、もう一つ腑に落ちました。多くの格安SIMは、大手キャリアの回線を借りて運営しています。つまり電波そのものは同じ会社のものを使っているケースが多いんですね。だとすれば、同じ電波を使って料金だけ5倍違うというのは、私にとって理屈の通らない違和感でしかありませんでした。
もちろん混雑時間帯の速度など、後で書く構造的な弱点はあります。でも日常使いの品質がほぼ同じなら、値段の安いほうを選ぶのが合理的。ここで私の中の天秤は完全に格安SIM側へ傾きました。
「高年収が格安SIMはダサい・信用に響く」は本当か
ここがこの記事で一番伝えたいところです。高年収の人が格安SIMに踏み出せない最大の理由は、料金への不満ではなく心理的なブロックだと思っています。私自身がそうでしたから。
格安SIMだと社会的信用が下がるという思い込みの正体
格安SIMにすると社会的信用が下がる、恥ずかしい、という声をよく見かけます。乗り換え前の私もうっすらそう信じていました。でも冷静に考えると、誰が私の契約キャリアを把握して、それで私の信用を採点しているのか。答えは、誰もしていない、です。
この思い込みの正体は、キャリアの長年のブランドイメージと、周りもみんなキャリアだからという同調圧力なんですね。年収が高い人ほど、自分の格を落としたくないという気持ちが働いて、このブロックが強くなる。でも実際に乗り換えてみると、自分の格は1ミリも下がりませんでした。むしろ見栄に金を払わない自分のほうが、私はかっこいいと思えるようになりました。
住宅ローン審査もクレカも、スマホのキャリアでは決まらなかった
具体的な実体験で否定します。私は独身時代に都心の1LDKを購入し、住宅ローンの審査を通しました。そのとき審査で見られたのは年収、勤続、信用情報といった項目で、スマホがどこのキャリアかなど一度も問われていません。クレジットカードの審査も同じでした。
唯一気をつけるべきは、スマホ本体を分割払い（割賦）で買う場合の信用情報くらいです。これはキャリアか格安SIMかではなく、分割払いという行為そのものの話。私は本体を一括で買っていたので、ここも無関係でした。社会的信用とスマホのキャリアは、私の経験上まったく連動しません。
キャッシュレス・eSIM時代に「どこのSIMか」を他人は気にしていない
今は決済もキャッシュレスが当たり前で、スマホの契約形態は外から見えなくなっています。eSIMで開通すれば、SIMカードの差し替えすら他人の目に触れません。そもそも会食で名刺は交換しても、お前どこのSIMだと聞いてくる人に私は人生で一度も会ったことがないんですね。
見られているのは中身であって、回線会社のロゴではありません。この当たり前に気づいたとき、長年のブロックがすっと外れました。
格安SIMに乗り換えて良かったこと（メリット）
ここからメリットを4つ挙げます。次のデメリット章と対称に読めるよう、表も用意しました。
メリット1：スマホ代が月8,000円下がり、年約10万円が浮いた
最大のメリットは、やはりお金です。月8,000円、年約10万円が浮きました。これを20年続ければ単純計算で約200万円、しかも後述のとおり投資に回せば複利でもっと膨らみます。一度乗り換えるだけで、あとは何もせず毎月8,000円が口座に残り続ける。固定費の削減は、私の中では一発逆転ではなく一生効く地味な勝ち筋です。
メリット2：通信品質に困らなかった
正直、ここが一番拍子抜けしました。在宅勤務でのビデオ会議、都心の移動中の地図アプリやSNS、動画の視聴。どれも日常使いではキャリア時代との差をほとんど感じません。乗り換え前は速度が遅くてストレスがたまるんじゃないかと身構えていたのに、いざ使ってみたら何ひとつ困らなくて、覚悟していた自分が馬鹿らしくなったほどです。
メリット3：料金プランがシンプルで押し売りがなくなった
大手キャリア時代は、よく分からない有料オプションがいつの間にか付いていて、それを外すのが毎回ひと苦労でした。格安SIMに変えてからは、データ容量と通話の組み合わせだけのシンプルなプランで、不要なオプションの押し売りに身構える必要がなくなりました。明細を見て中身を即座に理解できる安心感は、地味ですが効きます。
メリット4：eSIMなら申し込んだその日に開通できた
eSIM対応の格安SIMなら、オンラインで申し込んでその日のうちに開通できます。店舗に出向いて長い待ち時間を過ごす必要がありません。私は休日の昼にソファでスマホを操作しているうちに乗り換えが完了して、こんなに簡単でいいのかと驚きました。時間を金で買う感覚に近い高年収の人ほど、この手軽さは響くはずです。
メリット／デメリット早見表（大手キャリア vs 格安SIM）
| 観点 | 大手キャリア（ビフォー） | 格安SIM（アフター） |
|---|---|---|
| スマホ月額 | 約10,000円 | 約2,000円 |
| 年間スマホ代 | 約12万円 | 約2.4万円 |
| 通信品質（日常） | 安定 | 日常はほぼ同等 |
| 混雑時の速度 | 安定 | 昼など低下する回線あり |
| キャリアメール | あり | 原則なし（要付け替え） |
| 店舗サポート | 手厚い | 少ない（自己設定向け） |
| 開通 | 店舗・数日 | eSIMなら即日 |
数字は私の独身時代の実額がベースです。どの格安SIMが自分に合うかは、各社の料金と速度を整理した高年収向け格安SIMをeSIM対応で比較（MK1）で確認してみてください。
乗り換えて困ったこと・注意点（デメリット）
メリットだけ並べるのはフェアじゃありません。正直にデメリットも4つ、加えて私の失敗談を書きます。隠したら信頼を失いますからね。
デメリット1：昼の混雑時間帯に速度が落ちる回線がある
これは格安SIMの構造的な弱点です。大手キャリアの回線を借りて運営している格安SIM（MVNO）は、昼の12時台などみんなが一斉に使う時間に速度が落ちやすい。私も平日の昼休みに地図を開いて、いつもよりワンテンポ遅いなと感じた瞬間はあります。
ただ、私の使い方では致命傷にはなりませんでした。昼に動画を高画質で延々と見るような使い方をしないからです。速度の安定を最優先するなら、後述するサブブランドを選ぶ、という対処法もあります。困ったかと言われれば、私の場合はほぼ困らなかったですね。
デメリット2：キャリアメールが使えなくなる
大手キャリアの@docomoや@ezweb等のキャリアメールは、乗り換えると原則使えなくなります。各種サービスの登録にキャリアメールを使っていると、ログインできなくなる事故が起きうるんですね。
私はこれを事前に潰しました。乗り換えの前に、登録メールをGmailなどのフリーメールに付け替えておく。半日もあれば終わる作業です。今は有料でメールアドレスを持ち運べるサービスもありますが、私はこれを機にフリーメールへ全部寄せて、二度とキャリアに縛られない状態にしました。
デメリット3：店舗での対面サポートが少ない
格安SIMは店舗を持たない、または少ないところが多く、設定でつまずいたときに対面で助けてもらいにくいです。スマホの設定を自分でやるのが苦手な人には、ここが壁になるかもしれません。
逆に言えば、自分でAPN設定くらいできる人にはほぼデメリットになりません。今はどの格安SIMも公式サイトに手順が丁寧に載っているので、説明書を読める人なら困らない、というのが私の感覚です。
デメリット4：家族割・光セット割の対象外になる場合がある
大手キャリアの家族割や、自宅の光回線とのセット割が効いている世帯だと、格安SIMに移ると割引が外れて、世帯トータルでは思ったほど安くならないケースがあります。ここは世帯構成によるので、乗り換え前に一度試算する価値があります。
私は独身の一人暮らしで家族割の恩恵がゼロだったので、ここは完全に無関係でした。単身者ほど格安SIMの恩恵が素直に出る、とも言えますね。
失敗談：乗り換え初日にAPN設定でつまずいて半日ネットが使えなかった
最後に正直な失敗談を。乗り換え初日、私はAPN設定という初期設定を甘く見ていて、設定を間違えたままモバイルデータがつながらない状態を半日続けてしまいました。理系で説明書は読めるはずなのに、自宅Wi-Fiにつながっていたせいで不調に気づかず、外出して初めて圏外同然だと知ったんですね。
公式手順を頭から読み直したら5分で解決しました。教訓は、乗り換え当日は時間に余裕のある休日に行うこと、設定後に必ずWi-Fiを切って通信を確認すること。この2点を守れば、私のような半日のロスは防げます。
高年収の人が格安SIMを選ぶときの考え方
具体的にどこを契約すべきかはこの記事では断定しません。ここは比較記事の役割なので、私が乗り換えるときに使った考え方の軸だけ共有します。
速度重視ならサブブランド、最安重視ならMVNO
大きな分かれ道は2つです。昼でも速度が落ちにくい安定を取るなら、UQ mobileやワイモバイルのようなサブブランド。料金の安さを極限まで取るなら、日本通信SIMやIIJmio、mineoのようなMVNO。私はこの2系統の性格の違いをまず押さえました。サブブランドは安定の代わりにやや高め、MVNOは安い代わりに昼の速度に妥協する、というざっくりした構図ですね。
データ容量は使う分だけでいい
無制限プランは響きこそ豪快ですが、大半の人は使い切りません。私も自分の月間データ使用量を実際に確認したら20GB前後で、無制限など完全に過剰でした。容量は見栄ではなく実測で決める。これも理系の私らしい選び方かもしれません。
私が選んだ基準は「昼に困らない速度 × 20GBで月2,000円前後 × eSIM対応」
私が乗り換え先に求めた条件は、昼に致命的に困らない速度、20GBで月2,000円前後の料金、eSIMで即日開通できることの3つ。この3点を満たす範囲で1社に決めました。日本通信SIMやIIJmioのようなMVNOは20GBクラスが月2,000円前後、UQやワイモバイルのようなサブブランドは少し高めでも速度が安定、という相場感を頭に入れて選んだ形です。
結局どの格安SIMが自分に合うかは、料金・速度・eSIM対応を横並びにした高年収向け格安SIMをeSIM対応で比較（MK1）で確かめるのが早道です。この記事は私の主観的な体験談なので、客観的な比較はそちらに譲りますね。
浮いた通信費をどうするか ─ 月8,000円は投資原資になる
ここが本ブログの核心です。私は固定費の削減を、節約の話ではなく投資の話だと考えています。
月8,000円・年約10万円を新NISAで回すと
仮に年約10万円を新NISAで年利5%想定で積み立て続けたとして、ざっくりした概算を出してみます。10年でおよそ130万円弱、20年で約350万円というイメージです（元本の単純合計はそれぞれ約100万円・約200万円なので、運用益の分だけ上乗せされる計算）。スマホ代を見直しただけで、20年後に数百万円規模の差になりうるんですね。
※このシミュレーションは年利5%を仮定した概算であり、将来のリターンを保証するものではありません。市場環境により元本割れの可能性もあります。
節約は我慢ではなく投資原資の確保
私にとって節約は我慢ではありません。見栄に払っていた1万円のうち8,000円を、自分の資産を増やすエンジンに付け替えただけ。生活の満足度はまったく下がっていないのに、毎月8,000円が投資に回り続けている。この感覚は、お金の使い方の哲学にも通じます。何に使い、何に使わないかという私の考え方はお金の使い方の哲学（A3）に書きました。
通信費の見直しは一度やれば一生効く固定費の複利
固定費の削減が強いのは、一度やれば手間ゼロで効果が続くからです。変動費の節約は毎日の意志力を削りますが、通信費は乗り換えた瞬間に勝ちが確定して、あとは放置でいい。私はこれを固定費の複利と呼んでいます。月8,000円という小さな川の流れを一度変えるだけで、20年後の貯水池の水位がまるで違ってくる。固定費全体でこの考え方をどう実践したかはローン以外の固定費を月5万円台に圧縮した全記録にまとめています。
まとめ ─ 高年収こそ通信費の見栄を捨てる価値がある
最後に振り返ります。
スマホ代1万→2千・年約10万円の振り返り
私は独身時代、大手キャリアの上位プランで月10,000円払っていたスマホ代を、格安SIMで月2,000円に下げました。削減額は月8,000円、年約10万円。通信費全体は光回線6,000円を足して月8,000円に着地し、これはA1で公開している固定費表とぴたり一致します。高年収だから格安SIMはダサい、信用に響くという思い込みは、ローン審査もクレカも問題なく通った私の実体験が否定しています。
結婚した今もそのまま格安SIMを使っている
ちなみに私は2026年初に結婚しましたが、格安SIMはそのまま使い続けています。一度この快適さと安さを知ると、もう大手キャリアの上位プランに戻る理由が見当たらないんですね。見栄を捨てた選択が、結婚後の家計にもそのまま効いている。固定費の見直しが一生もののスキルだと実感する瞬間です。
次に読むべき記事
- 結局どの格安SIMにすべきか迷ったら：高年収向け格安SIMをeSIM対応で比較（MK1）
- 固定費圧縮の全体像：ローン以外の固定費を月5万円台に圧縮した全記録
- 通信費の次に削った固定費：電気・ガスの新電力切り替えで年2万円浮いた実体験、年収2000万の私が解約したサブスク10サービス、都心勤務の飲み会コストを半減した話
- 数字の根拠となる生活費：年収2000万のリアルな生活費内訳（A1）
- 浮いたお金の投資戦略：30代で資産3000万円を超えるためのロードマップ（P1）
高年収の人ほど、見栄でスマホ代を払い続けているケースが多い気がします。私はその見栄を捨てて、年約10万円を未来の自分への投資に付け替えました。これは絶対にやる価値のある一手だと、自信を持って言えます。
※格安SIMの料金・速度はプランや時期、利用エリアにより異なり、本記事は著者個人の独身時代の体験談です。最新の料金は各社公式でご確認ください。
※本記事の投資シミュレーションは年利5%を仮定した概算であり、将来のリターンを保証するものではありません。投資にはリスクが伴い、元本割れの可能性があります。投資の最終判断はご自身の責任でお願いします。
